null

Saunarium – Potocka 1

Drukuj otwiera się w nowej karcie

Informacje ogólne

Sauna sucha

  • temperatura od 90°C do 100°C
  • wilgotność powietrza 10-20%
  • hartuje i pielęgnuje ciało, łagodzi bóle mięśni, oczyszcza z toksyn, usuwa zmęczenie, przyspiesza przemianę materii
  • maksymalna liczba osób – 12

Sauna fińska

  • temperatura od 75°C do 80°C
  • wilgotność powietrza 5-15%
  • poprawia samopoczucie, wzmacnia układ oddechowy oraz układ odpornościowy, łagodzi bóle reumatyczne, oczyszcza z toksyn, zwiększa siły witalne, poprawia nastrój, relaksuje
  • maksymalna liczba osób – 15

Sauna parowa

  • temperatura od 45°C do 60°C
  • wilgotność powietrza 40-100%
  • wskazana dla osób rozpoczynających przygodę z saunowaniem; poprawia samopoczucie, krążenie krwi, wygląd skóry, wzmacnia i oczyszcza organizm z toksyn, zwiększa wydolność i hartuje organizm
  • maksymalna liczba osób – 5

Sauna infrared

  • temperatura od 50°C do 60°C
  • wilgotność powietrza ok. 10%
  • wskazana dla dzieci, seniorów oraz osób, które źle znoszą wysokie temperatury w innych saunach; łagodzi bóle kręgosłupa, mięśni i stawów, zapobiega infekcjom górnych dróg oddechowych, poprawia wygląd skóry, oczyszcza z toksyn
  • maksymalna liczba osób – 2

Informacje dodatkowe

Klienci w ramach pobytu w saunarium mają do dyspozycji:

  • strefę schładzania: lodopad oraz wiadro natryskowe
  • strefę relaksu
  • natryski
  • wc

Korzystającym z sauny zaleca się:

  • jedno wejście do sauny powinno trwać ok. 5-15 minut, a całkowity czas nie powinien przekraczać 30 minut dziennie np. 2×15 min lub 3×10 min. Sensowne jest korzystanie z sauny 2-3 razy w tygodniu,
  • po każdym wyjściu z sauny należy wziąć prysznic naprzemienny zimną-gorącą wodą i odpocząć 10-15 minut,
  • liczba wejść do sauny: 1 dla dzieci od 3 do 12 lat; 2-3 dla dorosłych,
  • przebywając w saunie nie należy pić napojów,
  • w czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała lub twarzy żadnymi kremami, gdyż powoduje to zmniejszenie powierzchni ciała, która wydala pot,
  • w okresie korzystania z sauny nie należy dużo jeść, a także pić kawy i alkoholu,
  • do sauny najlepiej wchodzić ok. 2 godz. po posiłku, przed skorzystaniem opróżnić jelita i pęcherz,
  • jeżeli nogi lub ręce są zimne – ogrzać je przed wejściem,
  • nie wchodzić do sauny w stresie i zmęczeniu – zbytnie obciążenie serca oraz mniejsza skuteczność,
  • wytrzeć ciało przed wejściem – kropelki na skórze mogą poparzyć (dotyczy sauny suchej).

Regulamin

Cennik

Naliczanie minutowe dzienne w strefie pływalnia – saunarium:

  • przejście z pływalni do saunarium – 0,40 zł/1 min
  • przejście z saunarium na pływalnię – 0,35 zł/1 min

Godziny otwarcia

  • poniedziałek-czwartek: godz. 6:00-10:00 oraz 16:30-22:30 (ostatnie wejście o godz. 21:30)
  • piątek: godz. 6:00-10:00 oraz 16:30-00:45 (ostatnie wejście 23:45)
  • sobota: godz. 7:00-00:45 (ostatnie wejście 23:45)
  • niedziela: godz. 7:00-22:30 (ostatnie wejście o godz. 21:30)
  • uwaga! od poniedziałku do piątku w godzinach porannych (6:00-10:00) czynne będą tylko dwie sauny – fińska i parowa

Nocne pływanie i saunowanie

  • piątki i soboty, godz. 23:00-00:45
  • bilet: 30 zł/60 min (dopłata za przekroczenie wykupionego czasu 0,50 zł/1 min)
  • nie obowiązuje Karta Warszawiaka
  • można korzystać z Nocnego Pływania w ramach kart partnerskich: MultiSport (z dopłatą 10 zł) oraz FitProfit
  • możliwość skorzystania z opcji pływalnia – saunarium (w ramach naliczania minutowego):
    • przejście z pływalni do saunarium – 0,60 zł/1 min
    • przejście z saunarium na pływalnię – 0,50 zł/1 min
  • bilet wyłącznie do saunarium – 22 zł/60 min (dopłata za przekroczenie wykupionego czasu 0,60 zł /1 min), osoby poniżej 18. roku życia tylko pod opieką osoby dorosłej

Honorujemy karty

Sportowa karta lojalnościowa honorowana w obiektach sportowych
 
Grafika. Karta sportowa Multisport
 
Sportowa karta lojalnościowa honorowana w obiektach sportowych
 
Karta Medicover Sport
 
Sportowa karta lojalnościowa PZU Sport honorowana w obiektach sportowych
 
  • MultiSport Plus, MultiSport Classic, MultiActive, MultiSport Light, MultiSport Student (60 min – bez dopłat; 120 min – dopłata 15 zł)
  • MultiSport Senior (możliwość skorzystania raz dziennie do 16:00, 60 min – bez dopłat, 120 min – dopłata 13 zł)
  • FitProfit, FitSport (60 min – bez dopłat)
  • Medicover: GO FIT, FIT & MORE (60 min – bez dopłat)
  • Medicover: 60UP! (możliwość skorzystania raz dziennie do 16:00, 60 min – bez dopłat)

Dostępność dla osób z niepełnosprawnościami

 Ikona. Parking z wyznaczonymi miejscami dla osób z niepełnosprawnościami  Ikona. Podjazd dla osób na wózkach  Ikona. Winda dostępna dla osób na wózkach  Ikona. Toaleta dostępna dla osób na wózkach Ikona. Pętla indukcyjna  Ikona. Udogodnienia dla osób niewidomych  Ikona. Udogodnienia dla osób niedowidzących  Ikona. Możliwość wejścia z psem asystującym
Sauna sucha
Zobacz galerię (3 zdjęć)
Sauna parowa
Urządzenie kruszące lód do schładzania ciała

Sprawdź lokalizację na mapie