Zajęcia zumby prowadzi doświadczona instruktorka Zumba Fitness. Instruktorka posiada uprawnienia od 2012 roku. Zapraszamy na świetną zabawę.
Zajęcia z zumby są dla osób w wieku 14 lat i więcej. To będzie sport, rekreacja i wyjątkowa zabawa.
Ćwicząc zumbę:
- poprawia się wytrzymałość;
- oddech robi się głębszy, a organizm jest lepiej dotleniony;
- treningi łączące taniec i aerobik zwiększają świadomość ciała. Ruchy stają się bardziej płynne, a Ty patrząc w lustro zaczynasz się sobie coraz bardziej podobać i czujesz się pewniej w kontaktach z innymi;
- zumba nie tylko angażuje ciało, zajmuje wszystkie myśli, bo musisz się cały czas skupiać, żeby nadążyć za instruktorką i nowym układem – przestajesz myśleć o problemach i całkowicie się relaksujesz.
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Zumba Fitness, która buduje swoje doświadczenie od 2012 roku.
Po zajęciach gwarantowane jest niezwykłe samopoczucie.
