null

Aqua aerobic – Orląt Lwowskich 1

Drukuj otwiera się w nowej karcie
Duża grupa osób, mężczyzn i kobiet, bierze udział w zajęciach aqua aerobiku w basenie

Aqua aerobic to ćwiczenia w wodzie, w postaci prostych choreografii przypominających elementy aerobiku. Angażowane są tu wszystkie grupy mięśniowe, ćwiczenia natomiast są bardzo bezpieczne i efektywne.

Spośród wszystkich dostępnych form fitnessu, właśnie aqua aerobik powoduje najmniejsze obciążenie dla organizmu przy stosunkowo dużej liczbie spalanych kalorii. W wyniku wyporu wody, ciało człowieka staje się lżejsze, dzięki czemu wykonywanie ćwiczeń staje się łatwiejsze. Temperatura wody natomiast wpływa na rozluźnienie mięśni, a to zapobiega kontuzjom. Zapraszamy! 

Zajęcia odbywają się w niecce sportowej.

Czas trwania: 45 minut

Instruktorka Justyna Tyrowicz

Zapisy i sprzedaż zajęć w kasie pływalni Albatros.

Cennik

Regulamin

Nasza pływalnia

Kategoria
Aktywności w wodzie
Lokalizacja
Ursus
Dzień tygodnia
Wtorek, Czwartek
Godzina
19:50
Adresat oferty
Kobiety, Mężczyźni, Młodzież, Seniorzy
Adres
Pływalnia Albatros
Orląt Lwowskich 1
Telefon: 723 249 168,

Sprawdź lokalizację na mapie

Pozostałe zajęcia sportowe

Filtry

  • Spinning – Sosnkowskiego 3
    Zdjęcie. Dwóch mężczyzn i kobieta ćwiczą w siłowni na rowerach stacjnarnych.
    Adresat oferty:
    Kobiety, Mężczyźni, Seniorzy
    Kategoria:
    Jazda na rowerze
    Lokalizacja:
    Ursus
    Dzień tygodnia:
    Poniedziałek
    Godzina:
    21:10
  • Joga – Sosnkowskiego 3
    Zdjęcia. Grupa osób ćwicząca jogę na sali gimnastycznej.
    Adresat oferty:
    Kobiety, Mężczyźni
    Kategoria:
    Fitness
    Lokalizacja:
    Ursus
    Dzień tygodnia:
    Wtorek
    Godzina:
    20:00
  • Fitbody – Sosnkowskiego 3
    Zdjęcia. Grupa uśmiechniętych osób w różnym wieku ćwiczy fitness na sali gimnastycznej.
    Adresat oferty:
    Kobiety, Mężczyźni
    Kategoria:
    Fitness
    Lokalizacja:
    Ursus
    Dzień tygodnia:
    Poniedziałek
    Godzina:
    19:00
  • Spinning – Sosnkowskiego 3
    Zdjęcie. Dwóch mężczyzn i kobieta ćwiczą w siłowni na rowerach stacjnarnych.
    Adresat oferty:
    Kobiety, Mężczyźni
    Kategoria:
    Jazda na rowerze
    Lokalizacja:
    Ursus
    Dzień tygodnia:
    Sobota
    Godzina:
    12:15
  • Joga (grupa początkująca) - Sosnkowskiego 3
    Zdjęcia. Grupa osób ćwicząca jogę na sali gimnastycznej.
    Adresat oferty:
    Kobiety, Mężczyźni, Seniorzy
    Kategoria:
    Fitness
    Lokalizacja:
    Ursus
    Dzień tygodnia:
    Sobota
    Godzina:
    08:00