null

Zapisy na zajęcia ogólnorozwojowe z elementami crossfit

Drukuj otwiera się w nowej karcie
Autor: OSiR Praga-Południe

Zajęcia odbywają się od 5 marca do 25 maja 2024 w Sali fitness Pływalni „Szuwarek” we wtorki i czwartki o godz. 20.15 oraz w soboty o godz. 9.00.

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami crossfit skierowane są dla osób dorosłych 18+.

Zapisy na zajęcia odbywają się w kasie obiektu, zgodnie z następującymi zasadami:

Na cały okres trwania zajęć od marca do maja lub jednorazowe wejścia.

Lista rezerwowa będzie prowadzona w kasie obiektu.

W przypadku wolnych miejsc istnieje możliwość zapisania się na zajęcia 2 razy w tygodniu.

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami crossfit prowadzi certyfikowany instruktor z wieloletnim doświadczeniem.

Wśród najważniejszych zalet zajęć crossfit można wymienić:

• wzmocnienie wydolności krążeniowo-oddechowej;

• wzmocnienie wytrzymałości i siły;

• zrzucenie zbędnych kilogramów;

• zwiększenie zakresu ruchu wszystkich stawów;

• wyrzeźbienie ciała (wyrównanie masy mięśniowej);

• lepszą koordynację ruchową.

Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem zajęć 

Więcej informacji na temat zajęć 

Koszt zajęć według cennika

ludzie podczas uprawiana sportów