null

Joga na zdrowy kręgosłup - coraz mniej miejsc

Drukuj otwiera się w nowej karcie
Informacje w tekście
Autor: OSiR Praga-Południe

Praktykujesz jogę? Czy może potrzebujesz inspiracji, by rozpocząć lub odnowić swoją praktykę? Znamy wiele powodów, by docenić tę aktywność fizyczną i jej pozytywny wpływ na zdrowie.

Zapisy na zajęcia odbywają się w recepcji Hali „Siennicka” oraz drogą telefoniczną - 22 27 76 001.
Nie zwlekaj bo liczba miejsc jest ograniczona. Nie przegap tej okazji i dołącz do naszej aktywnej społeczności!

Zajęcia startują od 8 stycznia i odbywają się w poniedziałki i piątki o godz. 10.00.

Zachęcamy do zakupu wejść na cały miesiąc. Koszt biletu pojedynczego wynosi: 10 zł ulgowy, 20 zł normalny.

Joga na zdrowy kręgosłup to rodzaj ćwiczeń, które mają na celu poprawę elastyczności, siły i stabilności pleców. Joga pomaga zapobiegać i łagodzić bóle kręgosłupa, poprawia postawę ciała i odpręża umysł.

Zajęcia poprowadzi dla Państwa Pani Dominika - nauczycielka jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance. Jogę praktykuje od 2018 roku, a uczy jej od 2021. Cały czas pogłębia wiedzę uczęszczając na kursy i warsztaty. Zajęcia stara się na bieżąco dopasowywać do potrzeb i możliwości uczestników.

Zapraszamy do zapisów!