Są to ćwiczenia: wzmacniające siłę mięśni, rozciągające, poprawiające równowagę ciała oraz wytrzymałościowe. Koszt jednorazowego udziału w zajęciach wynosi 5 zł.
W OSiR Praga-Południe nie zwalniamy tempa!
Bardzo nam miło zaprosić seniorki i seniorów na kolejną edycję zajęć z gimnastyki. Koszt jednorazowego udziału w zajęciach wynosi 5 zł.Od 4 maja kontynuujemy zajęcia w Hali ,,Siennicka” OSiR Praga-Południe.
Ćwiczenia mają na celu podnoszenie stanu zdrowia, zachowanie sprawności fizycznej i ogólnej aktywności ruchowej. Są to ćwiczenia: wzmacniające siłę mięśni, rozciągające, poprawiające równowagę ciała oraz wytrzymałościowe.
Zajęcia w Hali ,,Siennicka” OSIR Praga-Południe będą realizowane w następujących dniach i godzinach:
- poniedziałki i środy: 9.00-10.00, 10.00-11.00, 11.00-12.00, 12.00-13.00, 13.00-14.00
- wtorki i czwartki: 8.00-9.00, 9.00-10.00, 10.00-11.00
Uprawnieni: osoby od 55 roku życia, emeryci i renciści, osoby ze znacznym i umiarkowanym stopniem niepełnosprawności – po okazaniu aktualnej legitymacji lub innego dokumentu uprawniającego do zniżki.
Zapisy na zajęcia odbywają się osobiście w recepcji Hali ,,Siennicka” lub telefonicznie - 22 27 76 001.
