Oferujemy możliwość bezpłatnego skorzystania z ergometru znajdującego się w Hali "Siennicka".
Bezpłatne zajęcia przygotowujące są skierowane tylko do osób 60+, które zgłosiły lub zgłoszą swój udział w Warszawskiej Olimpiadzie Seniorów 2024 w Urzędzie Dzielnicy Praga-Południe pod adresem mailowym: agruntman@um.warszawa.pl tel. 22 443 52 30.
Ośrodek oferuje bezpłatne skorzystanie z 1 ergometru ze wsparciem instruktora, który bedzie udzielał wskazówek, jak prawidłowo ćwiczyć na ergometrze wioślarskim, aby zwiększyć siłę mięśni i uniknąć kontuzji, nie bedzie on prowadził całych zajęć.
Maksymalna liczebność grupy – limit 30 osób.
Termin zajęć:
Zajęcia odbywają się w terminie: 19.08 do 18.09 2024 r.
- w poniedziałki godz. 10.00-11.30 (1.5 godz.);
- w piątki godz. 9.00-10.00 (1 godz.)
