Informujemy, że 17-18 marca br. w godzinach. 8.00-14.00 odbędą się zapisy na bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet 18+ "Bezpieczna Warszawianka".
Zajęcia będą realizowane w sali fitness Pływalni „Wodnik” w terminie:
Poniedziałki godz. 17.00 -19.00 (start zajęć 31 marca)
Piątki godz. 17.00 -19.00 (start zajęć 4 kwietnia)
Zapisy na zajęcia będą prowadzone 17 i 18 marca wyłącznie przez Straż Miejską (OSiR Dzielnicy Praga-Południe nie prowadzi zapisów na zajęcia):
telefonicznie w godzinach 8.00 -14.00 pod numerem telefonu: 22 855 33 13;
internetowo: b.link/BezpiecznaZapisy. Przed zapisaniem się na zajęcia online należy założyć konto.
Kurs samoobrony "Bezpieczna Warszawianka" to cykl szkoleń obejmujący praktyczne treningi techniki obronnej oraz warsztaty rozwijające umiejętności rozpoznawania zagrożeń. Zajęcia skierowane są do kobiet. Celem treningów jest zwiększenie pewności siebie i nabycie skutecznych umiejętności obronnych. Program dostosowany jest do grupy docelowej, odpowiada na jej najczęstsze problemy. Jest to czas doskonalenia kondycji fizycznej oraz nauki prewencji. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów technik i taktyk podejmowania interwencji Straży Miejskiej m.st. Warszawy.
Osoby biorące udział w kursie muszą być pełnoletnie. Obowiązują obuwie i strój sportowy.
Samoobrona dla kobiet organizowana jest przez Straż Miejską m.st. Warszawy przy współpracy z OSiR Dzielnicy Praga-Południe.
