Informujemy, że 11-12 września br. w godzinach. 8.00-14,00 odbędą się zapisy na bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet 18+ "Bezpieczna Warszawianka".
Zajęcia będą realizowane w sali fitness Pływalni „Wodnik” w terminie: 23 września - 6 grudnia 2024 roku, w grupach do 20 osób, w poniedziałki i piątki w godzinach: w godzinach 17.00-19.00).
Samoobrona dla kobiet organizowana jest przez Straż Miejską m.st. Warszawy przy współpracy z OSiR Dzielnicy Praga-Południe.
Zapisy na zajęcia będą prowadzone 11-12.09 wyłącznie przez Straż Miejską (OSiR Dzielnicy Praga-Południe nie prowadzi zapisów na zajęcia):
• telefonicznie w godzinach 8.00 -14.00 pod numerem telefonu: 22 855 33 13;
• za pośrednictwem strony internetowej Straży Miejskiej m.st. Warszawy (www.strazmiejska.waw.pl - zakładka Mieszkańcy - Katalog Usług Szkolenia dla dorosłych lub skrót: bit.ly/BezpiecznaZapisy2024). Przed zapisaniem się na zajęcia online należy założyć konto.
Jeżeli miejsca na zajęcia nie wyczerpią się pierwszego 11.09, zapisy zostaną wznowione w czwartek 12.09 o godzinie 8:00.
Kurs samoobrony "Bezpieczna Warszawianka" to cykl szkoleń obejmujący praktyczne treningi techniki obronnej oraz warsztaty rozwijające umiejętności rozpoznawania zagrożeń. Zajęcia skierowane są do kobiet. Celem treningów jest zwiększenie pewności siebie i nabycie skutecznych umiejętności obronnych. Program dostosowany jest do grupy docelowej, odpowiada na jej najczęstsze problemy. Jest to czas doskonalenia kondycji fizycznej oraz nauki prewencji. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów technik i taktyk podejmowania interwencji Straży Miejskiej m.st. Warszawy.
Osoby biorące udział w kursie muszą być pełnoletnie. Obowiązują obuwie i strój sportowy.
Regulamin zajęć będzie dostępny na stronie Straży Miejskiej www.strazmiejska.waw.pl
Oprócz grup na Pradze-Południe zajęcia samoobrony (również w wersji dla mężczyzn „Bezpieczny Warszawiak”) będą prowadzone na Woli, w oddziale Straży Miejskiej m. st. Warszawy przy ul. Kajetana Sołtyka 8/10. Szczegółowy harmonogram zostanie podany na stronie: www.strazmiejska.waw.pl.
Zapraszamy serdecznie.
