Programy Białołęcki Ośrodek Sportu

Nasze programy

Program „Senior starszy, sprawniejszy” skierowany jest do osób starszych – emerytów i rencistów po 55 roku życia. Obejmuje zajęcia rekreacyjno-sportowe w obiektach sportowych (pływania, hala sportowa) pod kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów.

Cele programu:

  • podniesienie sprawności psychofizycznej osób starszych, tj. głównie emerytów, rencistów i kombatantów;
  • podniesienie zdolności do samodzielnego funkcjonowania i jakości życia;
  • wdrażanie nawyku zdrowego stylu życia obejmującego ćwiczenia fizyczne, dietę i pozytywne myślenie;
  • przeciwdziałanie monotonii dnia codziennego;
  • uświadomienie potrzeby i kształtowanie nawyku aktywności ruchowej;
  • rozszerzenie możliwości kontaktu z innymi ludźmi dla osób samotnych.

Grafik:

Na pływalni przy ul. Światowida 56, w soboty w godz.:

  • I grupa: 15:00–16:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
  • II grupa: 16:00–17:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
  • III grupa: 17:00–18:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
  • IV grupa: 18:00–19:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
  • V grupa: 19:00–20:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
  • VI grupa: 20:00–21:00 (18 osób + 10 osób na liście rezerwowej).

Opis zajęć na pływalni

W hali sportowej lub sali fitness przy ul. Strumykowej 21, w poniedziałki i środy w godz.:

  • I grupa: 17:15–18:15 (25 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
  • II grupa: 18:15–19:15 (25 osób + 10 osób na liście rezerwowej);
  • III grupa: 19:15–20:15 (20 osób + 10 osób na liście rezerwowej).

Opis zajęć na sali gimnastycznej


Zapisy:

Zgłoszenia i wybór uczestników do poszczególnych grup odbywają się w styczniu, w drodze losowania publicznego, ze wględu na większą liczbę chętnych osób w stosunku do liczby oferowanych miejsc.

Tegoroczna edycja Programu trwa od 2 lutego 2026 r. do 12 grudnia 2026 r., z wyłączeniem dni wolnych od pracy, świąt oraz wakacji.


Regulamin i oświadczenia


Senior Starszy Sprawniejszy 2026

 

Nauka pływania - nasz wieloletni program kierowany do wszytkich, niezależnie od umiejętności. Swoje miejsce znajdzie tu każdy, kto chce zacząc pływać jak i doskonalić swoje umiejejętności.

Dla najmłodszych:

Zajęcia z nauki pływania "Kaczuszka" przeznaczone są dla dla dzieci w wieku przedszkolnym tj. od 3 do 6 roku życia. Dzieci biorące udział w kursie uczestniczą w zajęciach wyłącznie pod nadzorem Opiekuna, który przebywa z dzieckiem w wodzie.

Dla nieco starszych:

Kurs nauki pływania – zajęcia dla dzieci i młodzieży. Warunek konieczny min. 120 cm. wzrostu oraz ukończenie 7 roku życia. W wyjątkowych sytuacjach np. kiedy dziecko ukończy 7 lat w okresie do 6 miesięcy od daty rozpoczęcia udziału w kursie istnieje możliwość wykupienie Kursu wyłącznie za zgodą instruktora oraz kierownika Działu Obsługi Klienta.
Grupy dobierane są pod względem wieku oraz umiejętności w pływaniu, o czym decyduje instruktor pływania. Warunkiem wykupienie kursu jest okazanie w recepcji BOS wyników testu kwalifikującego do grupy, przeprowadzonego przez instruktora pływania. Udział w teście jest nieodpłatny.

Dla młodzieży oraz dosrosłych:

Zajęcia z instruktorem zarówno grupowe jak i indywidualne.


Harmonogram

Regulamin

Cennik


Zapisy (recepcja):

Białołęcki Ośrodek Sportu
ul. Światowida 56
03-144 Warszawa

telefon: 22 676 50 72 wew. 101

e-mail: recepcja@bos.waw.pl

UWAGA

Z dniem 23.06.2025 r. ze względu na wyłączenie z użytkowania boiska piłkarskiego “ORLIK” przy ul. Krzyżówki 22 zajęcia będzią zawieszone do odwołania

W każdą niedzielę w godzinach 9:00-13:45 zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w naszym bezpłatnym, ogólnodostępnym projekcie pod nazwą „Dziecko plus Rodzic – sportowe treningi z BOS”, prowadzonym pod czujnym okiem wykwalifikowanego instruktora.

Nasza inicjatywa, skierowana jest zarówno do małych jak i dużych Białołęczan i ma na celu wspólną zabawę, a także naukę i doskonalenie gry w piłkę nożną polegającą między innymi na wymianie podań, ćwiczeniu techniki strzału, czy dryblingu.

Informacja na temat boiska

Grafik boiska Orlik, Krzyżówki 22


Dziecko plus Rodzic - 2025

 

 

Opis programu

Celem programu “Lato w Mieście 2025”, organizowanego na obiektach sportowych Białołęckiego Ośrodka Sportu (BOS), jest umożliwienie jak największej liczbie dzieci i młodzieży ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych z terenu  m.st. Warszawy, nieodpłatnych zajęć sportowych, w okresie wakacyjnym.

Dla kogo?

Wyznaczone obiekty BOS w ramach programu „Lato w Mieście 2025” otwarte są dla uczestników indywidualnych i grup zorganizowanych.

Gdzie i kiedy?

Zajęcia sportowe odbywają się od poniedziałku do piątku, w okresie od 30 czerwca 2025 r. do 29 sierpnia 2025 r., w następujących obiektach BOS:

Obiekt przy ulicy Światowida 56:

  • Pływalnia w  godz. 10:00-15:00, z przerwą techniczną od 12:00 do 12:30 (uczestnicy indywidualni – 1 tor oraz grupy – 4 tory).
  • Hala sportowa w godz. 10:00-15:00 (uczestnicy indywidualni i grupy)

Obiekt przy ulicy Strumykowej 21:

  •  Boisko piłkarskie  w godz. 10.00 -15.00 (uczestnicy indywidualni i grupy)

Jak się zapisać?

Rejestrację uczestników prowadzi Recepcja BOS, przy ul. Światowida 56 oraz ul. Strumykowej 21, codziennie, w godzinach 9.00 - 21.00, od 30 czerwca 2025 r. do ostatniego dnia Akcji „Lato w Mieście 2025” tj. do 29 sierpnia 2025 r.

Nasi instruktorzy

Instruktorzy zatrudnieni przez Białołęcki Ośrodek Sportu.

Zobacz cennik

Zajęcia bezpłatne

Regulamin oraz oświadczenia do pobrania


Lato w mieście 2025

 

Opis programu

Celem programu “Zima w Mieście 2026”, organizowanego na obiektach sportowych Białołęckiego Ośrodka Sportu (BOS), jest umożliwienie jak największej liczbie dzieci i młodzieży ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych z terenu  m.st. Warszawy, nieodpłatnych zajęć sportowych, w okresie ferii zimowych.

Dla kogo?

Indywidualnie i samodzielnie korzystać z Obiektów mogą uczniowie, którzy ukończyli 13. rok życia. W przypadku uczniów poniżej 13. roku życia korzystanie z Obiektów jest możliwe wyłącznie pod opieką rodzica lub opiekuna, który ukończył 18 lat. Uczestników indywidualnych nie obowiązują wcześniej zapisy, a o wejściu do obiektu  decyduje kolejność przyjścia.

Grupa zorganizowana przebywa na terenie Obiektu pod stałym nadzorem opiekuna grupy.

Gdzie i kiedy?

Akcja odbywa się od 19 do 30 stycznia 2026 roku, w dni powszednie, na obiektach Białołęckiego Ośrodka Sportu.

Obiekt przy ul. Światowida 56

  1. Pływalnia – godz. 10:00–15:00 (przerwa techniczna: 12:00–12:30):
    • 2 tory dla uczestników indywidualnych;
    • 4 tory dla grup szkolnych.
  2. Hala sportowa – godz. 10:00–15:00 (przerwa techniczna: 12:00–12:30):
    • zajęcia dla uczestników indywidualnych oraz grup zorganizowanych.

Obiekt przy ul. Strumykowej 21

  1. Lodowisko – godz. 10:00–15:00:
    • uczestnicy indywidualni oraz grupy zorganizowane.
  2. Hala pneumatyczna (boisko piłkarskie) – godz. 10:00–12:00;
  3. Hala sportowa (2 sektory) – godz. 12:30–15:00;
  4. Ścianka wspinaczkowa:
    • 10:00–12:00 – grupy szkolne;
    • 12:30–15:00 – uczestnicy indywidualni.

Wszystkie aktywności dostępne są dla uczestników indywidualnych oraz grup zorganizowanych, zgodnie z obowiązującym harmonogramem.

Jak się zapisać?

Uczestnicy indywidualni mogą zapisywać się w recepcjach Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Światowida 56 oraz ul. Strumykowej 21, czynnych w godzinach 8:00–20:00. Każdy uczestnik zobowiązany jest do posiadania ważnej karty uczestnika przez cały okres trwania akcji.

Instruktorzy

Nie zapewniamy opieki instruktorskiej.

Zobacz cennik

Zajęcia bezpłatne


Regulamin oraz oświadczenia do pobrania

Zima w Mieście 2026

 

Celem Programów, realizowanych przez Białołęcki Ośrodek Sportu jest zapewnienie mieszkańcom Białołęki bezpiecznego wypoczynku oraz możliwości rozwijania zainteresowań.

Programy spełniają trzy funkcje: edukacyjno-rozwojową, sportowo-rekreacyjną oraz opiekuńczo-wychowawczą. Założenia i zadania Programów uwzględniają: Społeczną Strategię Warszawy na lata 2009–2020, Politykę edukacyjną m.st. Warszawy w latach 2008-2012, Strategię rozwoju sportu i rekreacji w m.st. Warszawa do roku 2020.

Rozwój Programów wiąże się z budowaniem systemu stałego podnoszenia jakości ofert letniego i zimowego wypoczynku. W Programach preferowane są przedsięwzięcia
o dużych walorach poznawczych i wychowawczych, z metodami odpowiednio dobranymi do pedagogicznego celu działań oraz do potrzeb i zainteresowań uczestników. Oferta wypoczynku łączona jest z atrakcyjnymi zajęciami sportowymi, artystycznymi, naukowymi i hobbystycznymi.

W dziedzinie sportu i rekreacji Programy mają za zadanie propagowanie wśród uczniów nawyków aktywnego spędzania wolnego czasu. Jest to również kontynuacja zajęć sportowych prowadzonych podczas roku szkolnego.

W Programach uwzględnia się edukację zdrowotną i promocję zdrowego stylu życia. Program docenia rolę organizacji pozarządowych w kształtowaniu zaangażowania młodych obywateli w działania społeczne. Rozwijana jest współpraca z organizacjami pozarządowymi na poziomie miasta, dzielnicy i placówek, polegająca na tworzeniu oferty programowej oraz udostępnianiu miejsc do prowadzenia zajęć przez organizacje.

Priorytetami Programów są :

  1. Rozszerzanie oferty kształtującej zainteresowania naukowe, sportowe, społeczne
    i artystyczne uczniów, z uwzględnieniem uczniów zdolnych i utalentowanych.
  2. Dbanie o różnorodność oferty i atrakcyjność zajęć specjalistycznych.
  3. Szersze wykorzystanie potencjału organizacji pozarządowych i środowisk akademickich.
  4. Włączanie uczniów o specjalnych potrzebach edukacyjnych, odpowiednio do ich możliwości i potrzeb.

Działania realizowane w ramach Programów powinny:

  1. Wzmacniać warszawską tożsamość poprzez realizację zajęć z edukacji varsavianistycznej.
  2. Kształtować postawy obywatelskie i uczyć samorządności.
  3. Rozbudzać zainteresowania poznawcze, społeczne, artystyczne i naukowe.
  4. Rozbudzać aktywność w sferze kultury fizycznej.
  5. Umożliwiać uczestnikom Programu korzystanie z ciekawych i wartościowych ofert kultury. fizycznej i edukacji kulturalnej, tworzonych przez miejskie placówki edukacji pozaszkolnej, ośrodki sportu i rekreacji oraz instytucje kultury.