null

Wiosenny marsz z kijami po Rembertowie dla seniorów i nie tylko...

Drukuj otwiera się w nowej karcie
Wiosenny marsz z kijami po Rembertowie

Zapraszamy serdecznie seniorów wraz z osobami towarzyszącymi na spacer zielonych zakątkach Dzielnicy Rembertów. Będzie to świetna okazja, aby zadbać o swoje zdrowie, spędzić miło czas i nawiązać nowe znajomości.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Kto może do nas dołączyć?

  • Każdy, kto lubi spacerować, zwiedzać, oglądać i słuchać.
  • Można zabrać ze sobą przyjaciela lub członka rodziny.

Najważniejsze informacje:

  • Termin: 6 kwietnia 2024 r. (sobota).
  • Miejsce spotkania: Teren rekreacyjny przy ul. Strażackiej w Rembertowie.
  • Zapisy: od 10:30 w miejscu spotkania.
  • Godzina zbiórki: 11:00.
  • Trasa: ok. 5 km po terenach zielonych w Dzielnicy Rembertów
  • Marsz przeplatamy ćwiczeniami relaksacyjnymi.
  • Zdradzimy Wam tajniki techniki marszu Nordic Walking.
  • Dla chętnych integracja przy kawie / herbacie w pobliskiej kawiarni
  • Nasza kadra: Sylwia Rej i Janusz Litwińca.

W programie:

  • 10:30 – Zapisy uczestników spotkania, informacje porządkowe
  • 11:00 – Powitanie gości, w tym specjalnych (Sylwia Rej – instruktor nordic walking z Rembertowa, Janusz Litwiniec – organizator spotkań literacko-muzycznych).
  • 11:15 – Rozgrzewka przed marszem, pokaz techniki nordic walking
  • 11:45  Marsz po terenach zielonych Rembertowa – ok. 5 km – wraz z ćwiczeniami relaksacyjnymi przy drzewach
  • 13:00 – Zakończenie marszu
  • 13:00 – Integracja przy poczęstunku, wspólne śpiewanie piosenek turystycznych i biesiadnych z udziałem Janusza Litwińca

Zapisać się możecie:

  • W miejscu zbiórki (teren rekreacyjny przy ul. Strażackiej w Rembertowie)
    w dniu wydarzenia od godziny 10:30

Więcej informacji:

  • 508 974 197

Zobacz nasze propozycje dla seniorów.
Przeczytaj, dlaczego warto uprawiać Nordic Walking.