Kalendarz wydarzeń

  • Wakacje z jogopilatesem(otwiera się w nowej karcie)

    Prowadząca zajęcia Małgorzata Mostowska w pozycji gimnastycznej - lotos

    Termin: poniedziałki i środy 11.00 – 12.30, lub 18.00-19.30 od 4 lipca do 27 lipca 2022 Miejsce: Terminal Kultury Gocław -filia Centrum Promocji Kultury, ul. Jana-Nowaka Jeziorańskiego 24, 03-982 Warszawa Koszt: 160 zł za 4 zajęcia, 300 zł za 8 zajęć Opis: Zajęcia metody JogoPilates przeznaczone dla osób mających pracę siedzącą bądź stojącą, która naraża ich kręgosłup na spędzanie czasu w jednostajnej i wielogodzinnej pozycji statycznej. Zajęcia ukierunkowane są na wprowadzenie zdrowych...

    źródło: pragapld.um.warszawa.pl(otwiera się w nowej karcie)

  • Wakacje z jogopilatesem flow(otwiera się w nowej karcie)

    Termin: poniedziałki i środy 12.30 – 14.00, lub 19.30-21.00 od 4 lipca do 27 lipca 2022 Miejsce: Terminal Kultury Gocław -filia Centrum Promocji Kultury, ul. Jana-Nowaka Jeziorańskiego 24, 03-982 Warszawa Koszt: 160 zł za 4 zajęcia, 300 zł za 8 zajęć Opis: Połączenie Jogi z metodą Pilates i innowacyjnym treningiem Animal Flow. Zestaw ćwiczeń jednocześnie wzmacniających, rozciągających i stabilizujących mięśnie głębokie. Metoda oparta na pozycjach inspirowanych ruchami zwierząt, z elementami...

    źródło: pragapld.um.warszawa.pl(otwiera się w nowej karcie)

  • Puchar Świata w szermierce na wózkach „Szabla Kilińskiego”

    Dwóch szermierzy na wózkach w trakcie pojedynku.

    W związku z organizacją w Warszawie Pucharu Świata w szermierce na wózkach „Szabla Kilińskiego” w dniach od 6 do 11 lipca 2022 roku będą gościć w stolicy czołowi światowi szermierze na wózkach. Będzie to już XXI edycja tego turnieju, który nieprzerwanie od 2001 organizuje w Warszawie Integracyjny Klub Sportowy AWF. Do udziału w Imprezie akces zgłosiło ponad 140 zawodników z 24 państw. O medale i główne trofea - repliki szabli Kilińskiego - nie będzie więc łatwo, a dla szermierzy starego...

    źródło: sport.um.warszawa.pl

  • Gimnastyka dla seniora(otwiera się w nowej karcie)

    Zajęcia z gimnastyki dla seniora! Od 28.06 – 30.08.2022 r. w godz. 9.30-10.30 Wtorek: Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Ochota, ul. Rokosowska 10 (boisko zewnętrzne –zadaszone) Czwartek: Park im. Zasława Malickiego (spotkanie przy siłowni plenerowej od ul. A. Pawińskiego) Zajęcia są bezpłatne. Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Każdy musi posiadać własną matę. Zapisy: e-mail: zapisyochota@gmail.com nr tel.: 733 412 477

    źródło: ochota.um.warszawa.pl(otwiera się w nowej karcie)

  • Aktywacja rowerowa z Tour de Fundacja(otwiera się w nowej karcie)

    rowery na ścieżce rowerowej. Widać tylko dół rowerów i koła - nie widac rowerzystów.

    Zapraszamy na wycieczki rowerowe po Białołęce. „Aktywacja rowerowa z Tour de Fundacja” to ogólnodostępne zajęcia o charakterze rekreacyjno-sportowym dla mieszkańców Białołęki. Wycieczki rowerowe po Białołęce odbywać się będą w każdy poniedziałek od 25 kwietnia do końca wakacji 2022 r. od godz 17.30 do 19.30. Miejsce zbiórki: przy przystanku tramwajowym Stare Świdry 03 - Białołęka (przy stacji Veturilo). Zajęcia są bezpłatne dla uczestników oraz odbywają się niezależnie od pogody. Tempo i...

    źródło: bialoleka.um.warszawa.pl(otwiera się w nowej karcie)

  • XII Grand Prix Brydża Sportowego(otwiera się w nowej karcie)

    Rada i Zarząd Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy zapraszają na XII Grand Prix Brydża Sportowego o Puchar Burmistrza Dzielnicy Żoliborz Korespondencyjne Mistrzostwa Polski W dniach: 14 marca, 11 kwietnia, 13 czerwca, 11 lipca, 8 sierpnia, 12 września, 10 października, 14 listopada, 12 grudnia 2022 Godzina: godz. 17:30 Miejscówka: I LO, ul. Felińskiego 15 Wpisowe od osoby: 25 zł normalne, 20 zł kobiety/seniorzy/juniorzy Wysoka pula nagród bieżących i długofalowych Sędzią cyklu turniejów będzie Arkadiusz Ciechomski Informacje: tel. 503 027 444

    Rada i Zarząd Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy zapraszają na XII Grand Prix Brydża Sportowego o Puchar Burmistrza Dzielnicy Żoliborz Korespondencyjne Mistrzostwa Polski

    źródło: zoliborz.um.warszawa.pl(otwiera się w nowej karcie)

  • Biegaj z Ursusem(otwiera się w nowej karcie)

    Grafika biegacza z podpisem biegaj z Ursusem

    Zapraszamy na treningi biegowe pod okiem profesjonalnego trenera. Na zajęcia może przyjść każdy niezależnie od aktualnej formy i doświadczenia w bieganiu - treningi są dostosowane do zaawansowania uczestników.

    źródło: ursus.um.warszawa.pl(otwiera się w nowej karcie)

  • Gimnastyka dla mieszkańców Targówka: Zdrowy kręgosłup dla mam(otwiera się w nowej karcie)

    Gimnastyka dla mam: Sala do ćwiczeń, na pierwszym planie mama ćwicząca z dzieckiem

    Dom Kultury Zacisze zaprasza na bezpłatne zajęcia gimnastyki pod nazwą: „Zdrowy kręgosłup dla mam”. Zajęcia realizowane są w ramach Budżetu Obywatelskiego.

    źródło: targowek.um.warszawa.pl(otwiera się w nowej karcie)

  • Zdrowy kręgosłup(otwiera się w nowej karcie)

    Zapraszamy na zajęcia zdrowy kręgosłup. Termin: 1.03-6.12.2022 r. Wtorek 17.00-18.00 Miejsce: Ośrodek Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Ochota, ul. Rokosowska 10 Na zajęcia obowiązują zapisy i decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisów można dokonywać na adres e-mail: zapisyochota@gmail.com lub nr tel: 733 412 477. Na zajęcia należy przyjść ze swoimi matami.

    źródło: ochota.um.warszawa.pl(otwiera się w nowej karcie)

  • Aerobik(otwiera się w nowej karcie)

    Edit: W związku z pomocą jakiej udziela Urząd Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy mieszkańcom Ukrainy, zmieniamy ofertę dotyczącą zajęć aerobiku ze środy godz. 18:15-19:15 na czwartek od godz. 17:00 do godziny 18:00. Została zmieniona również lokalizacja zajęć. Odbywać się będą w Ośrodku Sportu i Rekreacji Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy ul. Rokosowska 10. Zmieniony termin oraz miejsce realizacji zajęć obowiązuje od dnia 03.03.2022 do odwołania. Zapraszamy na zajęcia z aerobiku! Obowiązują...

    źródło: ochota.um.warszawa.pl(otwiera się w nowej karcie)